SA x Bodyspace: New booty. Мore strength.
XBody тренировки с фокус глутеус. Normatec boots за лимфен дренаж и възстановяване | 1068 лв
0.00 €
(8 седмичен пакет с фокус тренировки за дупе и задно бедро + укрепване на цялото тяло и повишаване на силата)
16 тренировки X Body с фокус глутеус, задно бедро и корем (ядро)
8 сесии лимфен дренаж и възстановяване с Normatec Boots
комплимент кафе или мача при всяко посещение
Формата и размерът на гърдите не се променят с тренировки, но обемът и формата на дупето – да.
Ако всяка седмица поне по веднъж (а още по-добре два пъти!) изпълнявате упражнения за глутеус (и задно бедро) като – хип тръст, мъртва тяга, добро утро, мост, ритници и други) и постепенно увеличавате натоварването ще стегнете, оформите и увеличите обема на седалищните мускули (gluteus maximus, gluteus medius, and gluteus minimus). Ще укрепнете като цяло долната част на тялото, но също така корема и дори гърба, защото много от упражненията са комплексни.
Booty пакетът включва:
16 тренировки Private X Body (по две на седмица, в рамките на 8 седмици) с фокус оформяне на дупето и стягане на корема, които са построени специално за вас
Тъй като при XBody, имате допълнителна стимулация с електро импулси, ефективността е по-голяма и времето се скъсява. Тренировките ще ви отнемат само 2 х 20 мин. седмично, така че лесно може да ги добавите към това, което вече тренирате:
разходки
любимия си спорт
бягане
групови тренировки
пилатес / йога
YouTube упражнения вкъщи (за горна част) вкъщи
Добавихме и 8 сесии с ботушите за по-бързо възстановяване и лимфен дренаж Normatec, защото:
- Всеки има нужда от лимфен дренаж за здраве (а преди лятото и за визия).
- Когато тренирате редовно и увеличавате интензивността е важно да подпомагате възстановяването си. Може да използвате ботушките през втората половина от плана, когато ще се натоварвате повече; в началото, когато още нямате тренинг и ще имате повече мускула треса или просто когато усетите нужда. Зависи от вас.
При всяко посещение получвате комплимент кафе или мача за допълнителен energy boost.
*Създадохме booty пакета, вдъхновени от Simi Khadra, приятелката на The Weeknd, която тренира с Frankie Alvarado – celeb coach, известен със специализирането си върху booty building. Може да разгледате моменти от нейните тренировки в галерията. Друга клиентка на Frankie е Eiza Gonzalez, която вече е постигнала страхотни резултати.
Ако имате въпроси или искате да заявите пакета, се съвржете с BodySpace:
чрез контактната форма в сайта им
или на телефон: 0898553035 / 0878474260
Ако ви е по-удобно, може да пишете и на нас.
